Nieuws

Vitaliteit vanuit verbinding. Muziek en zang als verbindende kracht!

(december 2024) Het was dit jaar 5 jaar geleden dat mijn boek uitkwam en wat is er een boel gebeurd sindsdien! In het begin gingen lezingen en workshops vooral over de pijlers van een gezonde leefstijl. Over voeding, beweging en ontspanning. Maar na enige tijd ging het steeds meer over het allerbelangrijkste, namelijk de basis waar die pijlers op ‘moeten kunnen landen’: zelfliefde en zelfkennis. Omdat daarvoor woorden eigenlijk niet genoeg zijn, ben ik in 2022 (zodra het mocht vanwege corona) thuis begonnen met de eerste muzikale workshops. Workshops waarin korte ‘levenslesjes’ worden afgewisseld met liedjes. We zingen op verschillende manieren stukjes uit liedjes zodat de woorden van de ‘levenslesjes’ worden omgezet in gevoel en daardoor echt binnen komen. Het gaat over levenskracht (vitaliteit) en verbinding voelen, met jezelf (lichaam én geest) en met anderen. Inmiddels hebben al honderden mensen de verbindende kracht van muziek en zang ervaren….in de workshop “Zing jezelf Heerlijk in je vel!”, in de vervolgworkshops, in het Jaartraject: 4 seizoenen Liedjes & Levenslesjes, sinds dit jaar het nieuwe programma 3×3 Eigenschappen en Liedjes voor Levenskracht en tot slot in diverse op maat gemaakte workshops voor teams op de werkvloer. Iedere keer weer bijzonder om te ervaren hoeveel het iedereen brengt. Het maakt mij zelf ook heel blij en dankbaar, dus volgende jaar met heel veel liefde en plezier weer verder!