Nieuws
Vitaliteit vanuit verbinding. Muziek en zang als verbindende kracht!
(december 2024) Het was dit jaar 5 jaar geleden dat mijn boek uitkwam en wat is er een boel gebeurd sindsdien! In het begin gingen lezingen en workshops vooral over de pijlers van een gezonde leefstijl. Over voeding, beweging en ontspanning. Maar na enige tijd ging het steeds meer over het allerbelangrijkste, namelijk de basis waar die pijlers op ‘moeten kunnen landen’: zelfliefde en zelfkennis. Omdat daarvoor woorden eigenlijk niet genoeg zijn, ben ik in 2022 (zodra het mocht vanwege corona) thuis begonnen met de eerste muzikale workshops. Workshops waarin korte ‘levenslesjes’ worden afgewisseld met liedjes. We zingen op verschillende manieren stukjes uit liedjes zodat de woorden van de ‘levenslesjes’ worden omgezet in gevoel en daardoor echt binnen komen. Het gaat over levenskracht (vitaliteit) en verbinding voelen, met jezelf (lichaam én geest) en met anderen. Inmiddels hebben al honderden mensen de verbindende kracht van muziek en zang ervaren….in de workshop “Zing jezelf Heerlijk in je vel!”, in de vervolgworkshops, in het Jaartraject: 4 seizoenen Liedjes & Levenslesjes, sinds dit jaar het nieuwe programma 3×3 Eigenschappen en Liedjes voor Levenskracht en tot slot in diverse op maat gemaakte workshops voor teams op de werkvloer. Iedere keer weer bijzonder om te ervaren hoeveel het iedereen brengt. Het maakt mij zelf ook heel blij en dankbaar, dus volgende jaar met heel veel liefde en plezier weer verder!
in het nieuws
Stad Amersfoort, maart 2025

Hele artikel op: Zingen als verbindende kracht om goed in je vel te zitten. Hoe werkt dat? – Nieuws uit de regio Amersfoort
Trouw, november 2024

Libelle, nr 19 (27 april t/m 3 mei 2023)

Het hele artikel ook op Libelle online: Helemaal in balans met deze 9 oefeningen (libelle.nl)
AD koken en eten, Oktober 2022

NU.nl Augustus 2022

AD live nieuws video, Maart 2022

Run op zonnebloemolie in supermarkt (ad.nl)
NU.nl Maart 2022

AD Januari 2022

Met deze do’s-and-don’ts maak je afvallen veel gemakkelijker | Koken & Eten | AD.nl
Margriet, 9-15 December 2021 (nr 53)

Algemeen Dagblad, Zo Magazine, 24-27 december 2020


AD online, koken en eten, 3 februari 2020

AD online, koken en eten, 25 oktober 2019

AD online, koken en eten, 16 juli 2019

Algemeen Dagblad, regio Amersfoort, 15/16 juni 2019

Amersfoort NU, 8 mei 2019
