Nieuws
Vitaliteit vanuit verbinding. Muziek en zang als verbindende kracht!
( juli 2024) Het was dit voorjaar 5 jaar geleden dat mijn boek uitkwam. En wat is er een boel gebeurd! In het begin gingen lezingen en workshops toch vooral over de pijlers van een gezonde leefstijl. Over voeding, beweging en ontspanning. Maar vanaf 2022 ging het meer en meer alleen nog over het allerbelangrijkste, namelijk de basis: je kunt alleen op een liefdevolle manier goed voor jezelf zorgen en goed in je vel zitten, als je verbinding voelt. Verbinding met jezelf (lichaam én geest) en met anderen. Met muziek en zang kun je die verbinding heel goed en op een hele fijne manier oefenen. En dat hebben inmiddels honderden mensen ervaren….in de Heerlijk Zingen workshops, in de vervolgworkshops, in het Jaartraject: 4 seizoenen Liedjes & Levenslesjes en in diverse op maat gemaakte workshops op de werkvloer. Iedere keer weer bijzonder om te ervaren hoeveel het iedereen brengt. Het maakt mij zelf ook heel blij en dankbaar, dus volgende seizoen weer! Nu eerst de zomerstop in juli en augustus. Ik ga broeden op nieuwe plannen, muziek maken en heerlijk vakantie vieren. Fijne zomer!
in het nieuws
Libelle, nr 19 (27 april t/m 3 mei 2023)
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2023/05/20230429_151129902_iOS-1024x789.jpg)
Het hele artikel ook op Libelle online: Helemaal in balans met deze 9 oefeningen (libelle.nl)
AD koken en eten, Oktober 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/10/ADdruiven.jpg)
NU.nl Augustus 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/09/nu.nldorst.jpg)
Stad Amersfoort April 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/09/Schermafbeelding-2022-03-29-150006.jpg)
AD live nieuws video, Maart 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/10/ADzonnebloemolie-1024x650.jpg)
Run op zonnebloemolie in supermarkt (ad.nl)
NU.nl Maart 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/03/Nu.nlmaart22.jpg)
AD Januari 2022
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2022/01/adzingen.jpg)
Met deze do’s-and-don’ts maak je afvallen veel gemakkelijker | Koken & Eten | AD.nl
Margriet, 9-15 December 2021 (nr 53)
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2021/12/20211213_133350811_iOS-1024x768.jpg)
Algemeen Dagblad, Zo Magazine, 24-27 december 2020
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2021/01/ADkerst-716x1024.jpg)
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2020/02/IMG_E5751-734x1024.jpg)
AD online, koken en eten, 3 februari 2020
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2020/02/IMG_E5800.jpg)
AD online, koken en eten, 25 oktober 2019
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2019/11/foto-AD-pasta.jpg)
AD online, koken en eten, 16 juli 2019
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2019/11/foto-AD-Vierdaagse-1.jpg)
Algemeen Dagblad, regio Amersfoort, 15/16 juni 2019
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2019/06/AD-foto.jpg)
Amersfoort NU, 8 mei 2019
![](https://leefstijl3x3.nl/wp-content/uploads/2019/06/Amersfoort-Nu_13heel-1024x796.jpg)